눈건강3 빌베리 다양한 효능 함께하시죠! 오늘은 그중에서 빌베리를 여러분께 소개시켜 드릴 거예요. 빌베리는 과실이 아주 작은데요. 블루베리보다 좀 더 어두운 보라색을 띄고 있어요. 빌베리는 시력개선효과가 뛰어나요. 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어있는데요. 안토시아닌은 망막의 로돕신의 재합성을 촉진시켜 로돕신 부족으로 인해 생기는 시력 저하와 각종 안과질환에서 효과를 보이며, 시력 저하의 진행을 억제하여 시력 유지에 도움이 돼요. 안토시아닌은 시력개선 효과 외에도 혈관건강에도 도움이 돼요. 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈액을 맑게 해주고, 혈압을 낮춰주며, 모세혈관의 강화와 혈액순환을 원활하게 도와 심혈관계 질환의 예방도 할 수 있어요. 이 외에도 빌베리에는 폴라보노이드 성분이 함유되어 있는데요. 폴라보노이드는 폴리페놀의 일종으로 항산화 성분이 함.. 2017. 4. 10. 오늘은 결명자를 소개해 드릴 거예요. 결명자는 한자 그 뜻대로 풀이하면 밝게 틔우는 씨앗으로 눈에 좋은 식품입니다. 각종 안과질환에 도움이 된다고 하는데 같이 한번 알아볼까요? 스마트폰을 많이 사용하시면서 여러분도 눈이 많이 건조해지고 침침해진 거 같지 않나요? 이럴 때 결명자를 드시면 딱일 거 같아요. 결명자는 눈의 열을 내려주고 눈을 맑게 해주어요. 눈의 피로를 풀어주고 영양분을 전달해주어 눈 건강에 효과적이에요. 또한 바이러스성 결막염, 각막혼탁, 시력 감퇴 같은 증상과 눈이 붉게 충혈되고 눈물이 자주 날 때에도 결명자를 섭취하시면 증상의 완화와 치유에 도움이 되니 봄 가을 결막염이 유행하는 시즌이 다가오는 요즘 꼭 챙겨 먹어야 하겠죠? 눈에도 좋은 결명자는 신장에도 좋은데요. 몸 속 수분 공급을 원활하게 해서 신장의 부담을 덜어주고 .. 2017. 3. 29. 약초팜 메리골드(마리골드) 눈에 좋은 차 안녕하세요. 오늘은 눈건강에 좋은 음식 차를 소개 해볼까 해요. 예전 내 몸 사용 XXX 라는 프로에서 한 번 소개 되곤 했죠. 바로 바로 금잔화라는 식물인데 메리골드, 마리골드라고도 불리우고요. 잎을 말려서 차로 끓여드시거나 잎을 물에 우려서 세안을 하면 눈 건강에 좋다고 하여 갑작스럽게 유명해 진 식물입니다. 사람이라는게 참 간사하죠? 몸에 어느 부분에 좋다고 하면 다 찾게 마련이구요. 저 또한 그렇답니다. ㅎㅎ;; 최근 메리골드(마리골드)가 유명해지고 또한 환절기에 눈, 코, 잎에 좋은 식물들이 많이 소개되고 방송에 나오면서 저도 간사(?)하게 인터넷을 돌아다니면서 메리골드를 찾아보았죠... 꽃차는 주로 독일에서 수입을 해서 판매가 된다고 알려져있고 분말도 있다고 하는데 저는 약초팜 메리골드를 찾아.. 2016. 6. 24. 이전 1 다음
