약초팜146 곤약다이어트 쌀모양곤약으로 다이어트 해보세요. 오늘은 다이어트 하시는 분들의 허기짐과 건강을 함께 챙겨줄 식품을 소개시켜 드리겠습니다. 바로 쌀모양곤약입니다. 곤약쌀은 못 들어보셨지만, 곤약은 많이 아시죠? 곤약은 대부분이 수분으로 이루어져 먹어도 살이 찌지 않는 다이어트를 위한 식품으로 널리 알려져 있죠. 곤약쌀은 바로 이 곤약을 쌀 형태로 가공한 식품으로 곤약쌀, 곤약미등으로도 불립니다. 곤약쌀은 낮은 탄수화물 함유량과 높은 수분함유량으로 보통의 밥보다 곤약쌀의 비율에 따라 칼로리가 절반 가까이 낮아 다이어트식에 지친 다이어트를 하시는 분들에게 보통의 식사를 하는 것과 같은 만족감과 포만감을 느낄 수 있어요. 또한 장내에서 곤약쌀에 이물질이 흡착되어 이물질 배출에 도움을 주고 점성이 있는 식이섬유가 장운동을 원활히 해주고 수분을 흡수하여 딱딱한 .. 2017. 5. 1. 벌화분(비폴렌) 효능으로 면역력 증대시켜봐요 벌화분을 아시나요? 이름이 다소 생소하시죠? 비폴렌(Bee Pollen) 이라고 불리는 벌화분은 어린 벌에게 먹이를 주기 위해 꿀벌이 꽃가루를 꿀벌의 타액과 함께 섞어서 다리에 붙여서 가지고 돌아오는데요. 이것을 채취 및 가공한 것이 바로 비폴렌입니다. 우리나라는 봄철인 지금 채취가 가능하다고 합니다. 벌들이 날아 다니지 않는 철에는 주로 가공해서 비폴렌을 만드는것이죠. 고추씨 크기정도의 벌화분에는 꿀벌이 돌아다니면서 모은 다양한 종류의 꽃가루들이 모여 있어서 영양분이 아주 풍부해요. 벌화분(비폴렌) 그중에서도 루틴이라는 성분이 풍부하다고 알려져 있는데요. 콜레스테롤 합성을 저해해서 체지방을 줄여준다고 합니다. 벌화분에는 각종 비타민과 미네랄 이 풍부하게 들어있어요. 특히 비타민 B군이 많이 함유되어있는.. 2017. 4. 28. 당뇨에좋은음식 돼지감자(뚱딴지) 여러분 돼지감자라고 들어보셨나요? 오늘은 이 돼지감자에 대해서 알아보겠습니다. 돼지감자는 감자가 아닙니다! 국화과 식물의 덩이뿌리인데 그 생긴 모습이 감자와 비슷하고 돼지의 먹이로 주로 사용되어 돼지감자가 되었다는 설과 그 생긴 모습이 못생겨서 돼지감자라 불리게 되었다는 설이 있습니다. 돼지감자보러가기 하지만 못생긴 모습과 달리 몸에는 아주 좋은데요. 특히 당뇨 예방에 탁월합니다. 식이섬유가 풍부하고 소화, 흡수가 느려식사 후 급격한 혈당 상승을 방지하고 이눌린 이상 선분은 장에서 당의 흡수를 늦춰주어 역시 혈당 상승을 방지해 줍니다. 또한 풍부한 식이섬유 덕분에 장운동이 활발해져, 변비를 앓고 계시는 분들에게는 좋은데요. 식이섬유는 장내 유산균 증식에도 도움이 되며, 변비에 효과적인 알긴산도 포함되어 .. 2017. 4. 28. 여왕벌의 먹이로 유명한 로얄젤리 효능 안녕하세요!. 오늘은 로얄제리를 소개시켜드리려 해요. 로얄젤리는 일벌의 머리에서 분비되는 물질로 여왕벌이 될 애벌래가 먹으며 자라는 물질입니다. 캄마글로불린이라는 성분이 함유되어 있어요. 캄마글로불린은 면역체계를 활성화시켜주어 면역력을 증가시켜주고 항염, 항바이러스 효능도 있어요. 특히 안구질환의 예방에 효능이 있어요. 로얄젤리 보러가기 로얄젤리에는 하이드록시 데센산이라는 물질이 함유되어 있어요. 이 물질은 암세포를 억제하는 효능이 뛰어나요. 항암작용 외에도 항균,항염 작용이 뛰어나 혈관의 염증제거에 도움이 되어 혈관질환 예방에도 효능이 있어요. 로얄젤리에는 각종 영양분과 비타민, 탄수화물, 무기질등이 풍부하고 다양하게 함유되어있어 몸의 신진대사를 원활하고 활발하게 해줘요. 로얄젤리 보러가기 신진대사가 .. 2017. 4. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 37 다음
