브라질너트먹는법3 브라질너트 효능 및 먹는법 오늘은 브라질너트에 대해서 알아보려고 해요. 브라질에서 많이 나와서 브라질너트 인가? 아마존강 유역 원주민들의 장수 비결로 알려지면서 유명해진 식품이 바로 이 브라질너트 입니다! 브라질너트는 다양한 효능 가지고 있는데요. 브라질너트 속에는 셀레늄 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요! 셀레늄은 비타민E 보다 항산화 능력이 2940배! 엄청난 항산화 능력을 가지고 있다고 볼 수 있죠! 하지만 우리나라는 셀레늄 부족 국가로, 셀레늄 하루 적정량을 채워 먹기가 힘든 환경에 살고 있다고 해요. 브라질너트에 포함된 셀레늄은 빈혈, 고혈압, 암 예방에 효과를 가지고 있다고 알려 있어요. 실제 미국 연구결과를 보면 4년 동안 셀레늄을 꾸준히 복용한 결과 암 발생률이 37%나 감소했다는 연구결과를 발표하기도 했답니다. 그.. 2017. 4. 25. 브라질너트 효능 알아봤어요!! 치매 초기증상을 겪고있다! 아니면 내가 치매인 것 같다! 하시는 분들은 오늘 이 글에 집중 또 집중 해주시길 바랍니다~ 오늘은 치매 초기에 치매를 예방 및 개선시켜주는데 큰 효능을 발휘하는 음식을 소개해드리려고 하거든요~~!! 그 음식이 무엇인가 하면요~! 바로 브라질너트라고하는 견과류예요! 브라질너트는 실제로 병원에서 의사들이 치매 초기 환자분들에게 권해주는 음식 중 하나라고해요! 그만큼 치매 예방 및 개선에 좋은 음식이라는거 잘 아시겠죠~? 게다가 항산화 성분도 잔뜩 들어있어서 암도 예방해주고 피부노화도 막아준다고해요~ 치매예방하려다 도대체 몇개를 예방하는건지~ 아주 1석3조의 효과가 따로없다니까요!! 아무튼 이렇게 치매예방에 탁월한 효능을 가진 브라질너트는 약초팜에서 판매하고 있어요~ 브라질너트는 .. 2016. 11. 7. 약초팜 브라질너트 항산화 효능으로 젊음을 지켜줘요~ 브라질너트 항산화 효능으로 젊음을 지켜줘요~ 셀레늄이란 영양소는 항산화 기능과 큰 연관이 있다고하는데요~ 그래서 셀레늄이 풍부한 브라질너트를 먹으면 젊음을 유지하고 노화를 방지해주는 항산화 효능이!! 브라질너트는 견과류의 일종인데요 해독작용도 하기때문에 이거 챙겨먹으면서 몸속 독소를 제거하는것도 좋을 것 같아요~ 비타민도 듬뿍 들었다네요~ 약초팜에서 브라질너트 구매할 수 있어요 아직은 대중화된 식품은 아니어서 어디서 사야하나 고민했는데 역시 약초팜에서는 팔고 있더라구요~ 얼른 구입해서 먹고 있다능~ 견과류이기때문에 그냥 드셔도 무방하구요 요리하실 때 위에 올려서 먹어도 좋아요 평소 견과류를 먹는법을 활용해서 다양하게 드시면 좋을 것 같네요 술안주로도 좋을듯?? 2016. 8. 8. 이전 1 다음
