오늘은 브라질너트에 대해서 알아보려고 해요.
브라질에서 많이 나와서 브라질너트 인가?
아마존강 유역 원주민들의 장수 비결로 알려지면서 유명해진 식품이 바로
이 브라질너트 입니다!
브라질너트는 다양한 효능 가지고 있는데요.
브라질너트 속에는 셀레늄 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요!
셀레늄은 비타민E 보다 항산화 능력이 2940배!
엄청난 항산화 능력을 가지고 있다고 볼 수 있죠!
하지만 우리나라는 셀레늄 부족 국가로,
셀레늄 하루 적정량을 채워 먹기가 힘든 환경에 살고 있다고 해요.
브라질너트에 포함된
셀레늄은 빈혈, 고혈압, 암 예방에 효과를 가지고 있다고 알려 있어요.
실제 미국 연구결과를 보면 4년 동안 셀레늄을 꾸준히 복용한 결과
암 발생률이 37%나 감소했다는 연구결과를 발표하기도 했답니다.
그리고 브라질너트는 항산화 능력이 탁월해서 뇌가 노화되면 따라오는
치매, 기억력 감퇴 같은 뇌 건강에도 도움을 받을 수 있어요.
저는 브라질너트 효능을 보고 약초팜을 통해서 브라질 너트를 구입했는데요.
포장 상태도 좋고 , 배송도 빨라서 자주 구매하고 있어요.
브라질너트의 크기는 엄지손톱 만한 크기로 큰 편인데요.
하루에 1~2알정도 꾸준히 챙겨드신다면
혈관 건강, 뇌 건강, 암 예방 등 다양한 효과를 한 번에 누리실 수 있답니다.
하루 브라질너트 5~6알로 건강관리하세요.
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