브라질너트 항산화 효능으로 젊음을 지켜줘요~
셀레늄이란 영양소는 항산화 기능과
큰 연관이 있다고하는데요~
그래서 셀레늄이 풍부한 브라질너트를 먹으면
젊음을 유지하고
노화를 방지해주는 항산화 효능이!!
브라질너트는 견과류의 일종인데요
해독작용도 하기때문에
이거 챙겨먹으면서 몸속 독소를 제거하는것도
좋을 것 같아요~
비타민도 듬뿍 들었다네요~
약초팜에서 브라질너트 구매할 수 있어요
아직은 대중화된 식품은 아니어서
어디서 사야하나 고민했는데
역시 약초팜에서는 팔고 있더라구요~
얼른 구입해서 먹고 있다능~
견과류이기때문에 그냥 드셔도 무방하구요
요리하실 때 위에 올려서 먹어도 좋아요
평소 견과류를 먹는법을 활용해서
다양하게 드시면 좋을 것 같네요
술안주로도 좋을듯??
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