갈근효능2 갱년기 갈근 효능 오늘은 갱년기 여성분들에게 아주 좋은 식품을 소개 시켜드릴꺼에요. 바로 갈근입니다! 갈근을 처음 들어보시는 분들도 계시죠? 칡은 다들 들어보셨죠? 갈근은 바로 칡을 말린 것을 갈근이라 부르는데요. 같이 한번 갈근이 우리 몸에 어떻게 좋은지 알아볼까요? 갈근은 갱년기 여성분들에게 특히 좋아요. 이소플라본이라는 식물성 에스트로겐 성분이 다량 함유 되어있는데요. 에스트로겐이 부족해지는 갱년기 여성분들에게는 이소플라본이 체내의 에스트로겐 분비를 도와주기 때문에 갱년기 증상을 완화 시켜주고 폐경을 늦춰주는 효능이 있어요. 프메라린이라는 성분도 들어있는데요. 프메라린은 항산화 성분으로 체내의 활성산소를 제거해주어 세포의 노화를 방지하고 세포의 재생을 도와 노화방지에 탁월하며, 특히 심장의 손상을 막아 심장병의 예방.. 2017. 4. 11. 갈근에 대해서 들어보셨나요? 칡은 많이들 들어보셨죠? 바로 갈근이 칡입니다. 칡뿌리의 잔뿌리들을 잘 정리하여 말려서 약재로 사용하는 것이 바로 갈근입니다. 말리지 않은 칡은 박테리아가 서식할 위험이 있어서 이렇게 말려서 사용을 많이 해요. 오늘은 한의학에서 자주 사용되는 이 갈근에 대해서 알아볼 거에요. 갈근에는 이소플라본 식물성 에스트로겐 성분이 다량 함유되어 있어요. 석류의 600배 정도가 들어있다니 정말 많죠? 이 식물성 에스트로겐이 몸속에서 자연스럽게 에스트로겐 분비를 도와 에스트로겐 부족으로 인한 갱년기 증상의 완화에 효과적이고 폐경의 시간을 늦춰준다고 하니 갱년기 예방에도 탁월하겠죠! 음주 자주 하시는 분들 술을 마실 땐 좋지만 다음날 쓰린 속을 붙잡고 고통받으시는 분들도 갈근을 드세요! 갈근의 푸에라린 성분이 숙취의 주.. 2017. 3. 23. 이전 1 다음
