오늘은 갱년기 여성분들에게 아주 좋은 식품을 소개 시켜드릴꺼에요.
바로 갈근입니다! 갈근을 처음 들어보시는 분들도 계시죠?
칡은 다들 들어보셨죠? 갈근은 바로 칡을 말린 것을 갈근이라 부르는데요.
같이 한번 갈근이 우리 몸에 어떻게 좋은지 알아볼까요?
갈근은 갱년기 여성분들에게 특히 좋아요.
이소플라본이라는 식물성 에스트로겐 성분이 다량 함유 되어있는데요.
에스트로겐이 부족해지는 갱년기 여성분들에게는
이소플라본이 체내의 에스트로겐 분비를 도와주기 때문에 갱년기 증상을 완화 시켜주고
폐경을 늦춰주는 효능이 있어요.
프메라린이라는 성분도 들어있는데요.
프메라린은 항산화 성분으로 체내의 활성산소를 제거해주어 세포의 노화를 방지하고
세포의 재생을 도와 노화방지에 탁월하며, 특히 심장의 손상을 막아
심장병의 예방과 혈관을 건강히 만들어 혈관질환의 예방에도 효능이 있어
중년 분들의 성인병 예방에도 효능이 탁월해요.
또한 카테킨이라는 성분도 항산화 작용을 하여 노화를 예방해주고
혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈액을 깨끗하게 만들어주고
혈관을 깨끗이 만들어 혈관질환의 예방에도 효능이 있어요.
술 드시고 다음날 숙취에 괴로우신 분들!
이런 분들도 갈근을 드셔보세요.
갈근의 푸에라린 성분이 아세트알데히드의 분해를 도와 숙취해소에 도움이 되고,
혈액순환을 원활하게 하여 숙취 후 피로회복에 도움이 돼요.
당뇨를 앓으시거나 걱정되시는 분들도 갈근을 드셔보세요.
갈근의 사포닌이라는 성분이 혈액의 당 수치를 조절해 주어 당뇨 예방에도 효능이 있어요.
그러고 보니 갈근이 각종 성인병의 예방에 도움을 주네요!
갈근은 말린 약초이다 보니 보통은 차로 우려내어 드시는데
갈근의 효능을 온전히 먹기 위해 저는 환을 추천 드려요.
차로는 온전히 먹기 힘든 갈근의 영양분을 뽑아내어 갈근환으로 드시면
몸에 좋은 성분을 더욱 쉽게 드실 수 있으며,
식사 때에 맞춰 10~20알을 물과 함께 드시면 되기 때문에 드시기도 쉽죠.
저는 그래서 안심하고 구매할 수 있는 약초팜을 추천 드려요.
100% 국내산의 재료만을 사용하여 환을 만들었기 때문에 안심하고 믿고 먹을 수 있어요.
여러분도 갈근 환과 함께 성인병 예방하시고 건강도 챙겨가세요!
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