프리카파는곳2 변비에좋은음식 프리카 freekeh 프리카 변비에도 참 좋다고 하네요 이미 전 세계적으로 슈퍼푸드로 알려져있는 프리카 이집트에서 특히 많이 섭취하는걸로 유명한데요 특히 변비에도 탁월한 효능이 있다고 하더라구요 사실 요즘 다이어트하느라 변비가 생겼는데 딱이다 싶더라구요 프리카파는곳 약초팜에서 구입을 했어요 우선 배송도 빠르고 포장도 깔끔하게 와서 만족했는데요 프리카를 먹어보니깐 제대로된걸 판매하는거같아서 더 좋은 느낌이에요 화학첨가물이나 색소, 방부제 이런걸 넣지 않는다고 하더라구요 프리카 먹는법도 생각외로 간단하답니다. 그냥 삶거나 볶아서 간식처럼 먹어도 되구요 볶아서 샐러드에 곁들어 먹어도 되고 저같은 경우에는 시리얼에 넣어서 주로 잘 먹어요 프리카 생각보다 다양하게 먹을수있어서 좋고 또 무엇보다 요즘 화장실을 편하게 갈수있어서 만족하네.. 2016. 10. 21. 약초팜 프리카의 효능과 파는곳 고대곡물로 불리우는 프리카! 프리카에 대해 들어보신분 있으신가요? 저도 얼마전 TV를통해 우연히 알게된 곡물인데요~ 생소하지만 정말 우리몸에 좋은 효능을 많이 지니고있는 효도곡물이라고도 볼 수 있어요~!! 이집트시대에 이집트사람들의 중요 식량으로도 이용됬던 프리카는 이라고도 불렸다고 해요~! 프리카는 밀 종류로 취급되지만 식감은 보리(?)라고 보면 된데요! 근데 생긴것도 보리처럼 생기긴 한 것 같죠!?ㅎㅎ 프리카는 식이섬유가 굉장히 풍부해서 장 질환을 완화시키는데 큰 효능이 있다고해요! 프리바이오틱스라는 성분이 많이 들어있어서 그렇다고해요~ 그리고 혈당이 오르는걸 방지해주기 때문에 당뇨환자들에게도 좋구요~! 열량이 낮아서 다이어트하시는 분들도 많이 챙겨먹는 곡물이라고 해요! 견과류처럼 씹어먹어도 되고, .. 2016. 10. 5. 이전 1 다음
