당뇨병에 좋은 음식3 당뇨에좋은음식 명월초 환으로 시작 명월초환으로 당뇨건강관리 시작해봐요 저희신랑이 얼마전 당뇨진단을 받았어요 ㅜㅜ 걱정되긴 하지만 우선 식단관리로 회복이 되는정도라 그나마 다행이라고 생각하는데요 그래서 요즘 먹는거에 엄청 신경쓰고 있답니다. 안좋은거 안먹는것도 중요하지만 좋은거 먹는것도 중요하기에 당뇨에 좋은 음식에 대해 알아보았는데요 그중에서도 명월초가 효능이 좋다고 하더라구요 다려서 차처럼 마시면 좋겠지만 남편이 그런건 별로 안좋아해서 명월초환으로 사보았답니다. 명월초환은 아침,점심,저녁 하루 3번 먹으면 되구요 한번 먹을때 10~20알정도 드시면 되요 편하게 먹을수 있어서 더 잘 챙겨먹게 된다고 하더라구요 게다가 명월초를 갈아서 만든거니 효능이 오히려 더 좋을거라 생각이 들어요 명월초환 파는곳 약초팜에서 구입을 했는데 저번에도 여기서.. 2016. 11. 9. 당뇨에좋은음식 돼지감자 돼지감자 환으로 쉽고 편하게 먹어요^^ 평소 건강식품에 관심이 많던 저는 요즘 당뇨에 좋다고 하는 돼지감자를 알게되었구요 그렇게 관심을 갖게되어 알아보던중 약초팜 이라는 사이트를 통하여 구매하게 되었어요 평소 지인들을 통해 약초팜이라는사이트를 알곤 있었는데 막상 구입한건 처음이에요. 돼지감자환을 먹기전에는 돼지감자를 말려서 차끓여 먹기도 했었는데요~ 너무 번거롭기도 하니깐 손이 잘 안가더라구요. 제일 중요한건 잘챙겨먹는거이기에 이번엔 큰마음 먹고 돼지감자환을 구매하게 되었네요~ 환을 잘 못먹는 저라서 사실 걱정도 되기도 했어요. 근데 막상 구매하여 먹어보니 알 크기도 적당하며 먹는데 목에 무리도 가지 않더라구요 진작에 편리하게 들고다니며 먹었더라면 하는 아쉬움이 잇더라구요 ㅎㅎ 아침점심저녁으로 챙겨먹곤하.. 2016. 10. 17. 약초팜 프리카의 효능과 파는곳 고대곡물로 불리우는 프리카! 프리카에 대해 들어보신분 있으신가요? 저도 얼마전 TV를통해 우연히 알게된 곡물인데요~ 생소하지만 정말 우리몸에 좋은 효능을 많이 지니고있는 효도곡물이라고도 볼 수 있어요~!! 이집트시대에 이집트사람들의 중요 식량으로도 이용됬던 프리카는 이라고도 불렸다고 해요~! 프리카는 밀 종류로 취급되지만 식감은 보리(?)라고 보면 된데요! 근데 생긴것도 보리처럼 생기긴 한 것 같죠!?ㅎㅎ 프리카는 식이섬유가 굉장히 풍부해서 장 질환을 완화시키는데 큰 효능이 있다고해요! 프리바이오틱스라는 성분이 많이 들어있어서 그렇다고해요~ 그리고 혈당이 오르는걸 방지해주기 때문에 당뇨환자들에게도 좋구요~! 열량이 낮아서 다이어트하시는 분들도 많이 챙겨먹는 곡물이라고 해요! 견과류처럼 씹어먹어도 되고, .. 2016. 10. 5. 이전 1 다음
