갱년기에좋은음식2 갱년기 갈근 효능 오늘은 갱년기 여성분들에게 아주 좋은 식품을 소개 시켜드릴꺼에요. 바로 갈근입니다! 갈근을 처음 들어보시는 분들도 계시죠? 칡은 다들 들어보셨죠? 갈근은 바로 칡을 말린 것을 갈근이라 부르는데요. 같이 한번 갈근이 우리 몸에 어떻게 좋은지 알아볼까요? 갈근은 갱년기 여성분들에게 특히 좋아요. 이소플라본이라는 식물성 에스트로겐 성분이 다량 함유 되어있는데요. 에스트로겐이 부족해지는 갱년기 여성분들에게는 이소플라본이 체내의 에스트로겐 분비를 도와주기 때문에 갱년기 증상을 완화 시켜주고 폐경을 늦춰주는 효능이 있어요. 프메라린이라는 성분도 들어있는데요. 프메라린은 항산화 성분으로 체내의 활성산소를 제거해주어 세포의 노화를 방지하고 세포의 재생을 도와 노화방지에 탁월하며, 특히 심장의 손상을 막아 심장병의 예방.. 2017. 4. 11. 갱년기에좋은음식 익모초 갱년기에좋은음식 엄마를 위해 구입한 익모초 사실 저는 익모초라는걸 처음 접하게 되었는데요 요즘 엄마가 갱년기에 접어들면서 힘들어하시길래 갱년기에좋은음식을 알아보면서 알게 된 익모초에요 익모초가 특히 여성갱년기에 참 좋다고 하더라구요. 익모초파는곳 그래서 열심히 알아봤어요. 엄마를 위해 사는거인만큼 게다가 중요하게 관리해야하는 갱년기 지금 이시기인만큼 좋은걸 사드리고 싶었거든요 그래서 구입하게 된곳은 약초팜! 우선 국내산 익모초를 판매해서 마음에 들었구요 먹기편한 익모초환으로도 구입이 가능하기에 여기서 샀답니다. 익모초환으로 먹으니 오히려 번거롭지않게 잘 챙겨먹을수 있어서 엄마가 더 만족해 하세요 무엇보다 중요한건 꾸준히 먹는거잖아요. 만약 익모초를 드실거라면 먹기편한 환으로 드시는걸 저는 권해드리고싶어요^^ 2016. 10. 13. 이전 1 다음
