핑거루트 다이어트

드디어 결심했습니다..
다이어트라는걸 해보기로요..
근데 난생 처음 하는거라서
어떻게 해야 할지 감이안잡혀서...

인터넷에 이래저래 많이 뒤져봤어요
다이어트에 좋은 운동부터 시작해서,
다이어트에 도움을주는 음식까지!

근데 운동도 중요하지만 가장 중요한게
뭐니뭐니해도 식단조절이라고 하더라구요~

적당한 운동과 식사량을 조절해서
살을 빼는게 요요현상이 없이
살을 가장 잘 뺄 수 있는 방법
중 하나라고 하는데요~!!

그 다이어트 방법이 바로
"핑거루트 다이어트" 라고해요~!
핑거루트 다이어트도 종류가 다양하던데,
제가 알아본 다이어트 방법은~

약초팜이라고하는 사이트에서 판매하는
핑거루트환을 먹는 방법이었어요!!

물이랑 환을 함께 먹는방법인데
그냥 약 먹듯이 꿀꺽 삼키기만하면 되서
굉장히 간편한 것 같아서 환으로 골랐는데
환으로 고르길 정말 잘 한 것 같단 생각이들어요~