얼마전에 치매에 좋다는 음식인
강황에 대한 정보를 알게됬어용~!
강황을 들어보긴 했었는데,
효능은 몰랐었거든요~!!
tv에서 치매에 좋다는 걸 보고
먹어볼까하는 생각에 약초팜에서 강황분말을 주문해서
먹고있는데 정말 효과가 좋은 것 같아서 글 올려요~
원래는 제가 기억력이 너무 안좋아서
이것저것 자주 까먹는 편이었는데요~
강황을 먹기 시작하면서 깜빡하는게
정말 많이 줄어들었답니다~!!!
게다가 강황에는 체지방분해 성분이 들어있어서
다이어트에도 도움이 된다고 하더라구요~!!
그래서 그런지는 몰라도 요새 바지가
살짝 헐렁해진 느낌도 들어요~!!!
저는 강황분말을 카레 만들때 넣거나
빵만들때 반죽에 섞어 넣기도 하고,
수제비를 만들어먹기도 하는데요~!
이렇게 말고도 요거트에 섞어먹거나
우유에 타먹어도 맛이 있더라구요~
꿀섞어 먹으면 더 맛있으니까요~
기호에 맞게 먹고싶은대로 드심 될 것 같아요~
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