여러분~!! 면역력에 좋은 음식!!
이 타이틀에서 떠오르는게 뭐가 있으신가요!?
면역력에 좋은음식 하면~ 바로~!!
구기자가 아니겠습니까요~?
구기자에는 면역력을 높여주는
성분이 잔~뜩 들어있는데요~!!
백혈구를 증가시켜주는 효능도
들어있어서 백혈병 환자들에게도 좋구요~
베타인이라는 성분도 많이 들어있기 때문에
간기능저하를 막아주고,
위장기능을 개선시켜준다고해요!!
면역력에도 좋고 간기능에도 좋은
구기자의 매력만점 효능들~!!
이 효능들을 제대로 보기 위해선
꾸준히 구기자를 섭취해주는것이 중요한데요~
구기자를 꾸준히 먹는 방법은
여러가지 방법이 있답니다~!
분말을 물이나 우유에 타먹는 방법!
차로 끓여서 먹는방법!
마지막으로 환을 먹는방법이 있는데요~
저는 약초팜이란 사이트에서
구기자환을 주문했답니당~!
구기자환은 하루 3번!
10~20알 정도씩만 먹으면 된다고해서
먹기 간편할 것 같아서 주문했답니다~
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