변비있는사람들은 주목! 감초가 변비에 좋다해요^^
제가 사실 소식을 하는 스타일이라 변비를 달고살아요 ㅜㅜ
많이 먹으면 화장실을 편하게 갈수있을까 하는 마음에
한때는 많이도 먹어봤는데 위가 탈이나버려서 도로묵...ㅜㅜ
그래서 변비에좋다는 건강기능식품도 많이 먹어봤는데요
이번에는 변비에좋은음식 감초를 먹어보기로 했어요
감초는 일단 차로 많이 끓여마셔요.
저는 감초파는곳 약초팜에서 감초를 구입해서 먹는데요
감초를 살짝 불렸다가 물이랑 같이 끓여먹으면 된답니다.
완전 간편하죠? 연하게 끓이시면 식수로도 드실수 있구요~
감초는 변비뿐만이아니라 인후통, 콜레스테롤, 혈관질환, 피로회복 등
다양한 효능이 있다고 해요.
게다가 위에도 좋고 체내독소를 배출해내는데도 도움이 된다고 하네요
해독을 목표로 드신다면 대추랑 드시는게 효과가 더 좋구요!
감초파는곳 알아보신다면 저는 개인적으론 약초팜 추천해드리고싶어요.
우선 제가 차로 끓여먹어보니깐 진한게 아주 제대로된걸 판매하는 느낌이
팍팍 드네요^^
감초파는곳 약초팜! 추천합니당.
댓글