흰강낭콩 탄수화물 중독에 쵝오!
흰강낭콩은 세계적으로 알려진 슈퍼푸드로
좋은 영양이 가득해서 더욱 사랑받고 있어요~
콩이 몸에 좋단건 잘 알고있지만
흰강낭콩이 더 사랑받는데는
한가지 이유가 더 있다는!
바로 탄수화물중독에 도움이 된다는거에요
콩을 먹는데 어떻게 탄수화물 중독이
사라질수 있을까 의아하실 텐데요~
흰강낭콩 속 파세올라민 성분이
탄수화물의 흡수를 막아주는 효능이 있다는거!
많은 분들이 자신도 모르는새에
탄수화물 중독 증상을 보인다고하잖아요
그럴때 요 흰강낭콩 먹으면서
천천히 고쳐가면 좋겠더라구요~
빵순이인 저 역시 열심히 챙겨먹으려고합니다!
약초팜에서 흰강낭콩을 샀는데요
저는 밥을 할때 같이 넣고
밥을 짓는게 제일 편하고 좋은데
삶아서 샐러드에 넣어 먹어도
든든해서 괜찮아요
먹는법도 굉장히 다양하니 함 찾아보시길!
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